Çarşamba, Ağustos 10, 2022
En güncel:
  • 28.09.2018 KYU SINAVI
  • 18 Şubat 2018 T.A.A.O. Dan sınavı
  • 15 Temmuz 2017 T.A.A.O. Dan sınavı
  • Yudansha 11
  • Aikido Nippon-Kan’ın Kurucusu GAKU HOMMA “Kancho” Semineri
İMA Aikido

İMA Aikido

Hiçbir şey için geç değil

İMA Aikido

  • Aİkido
  • Dojo
  • Shihan
  • Eğitim
    • Yetişkin Grupları
    • Çocuk Grupları
  • Galeri
  • Medya
    • Fotoğraf
  • Haber ve Duyuru
    • Haberler
    • Duyurular
  • İLETİŞİM
Fotoğraf Medya 

Yudansha Dersi 02

10 Nisan 20178 Temmuz 2017 Berkay Torun

[Show slideshow]
16903351_420239604986882_2953917985208156731_o
a22694_e4a3ee70a7424892b62dda8c1f9d92fc-mv2_d_2048_1287_s_2
a22694_4e86b728147f48d1950263a160459688-mv2 (1)
a22694_dde6a6a0c9014ae98ae39a5322cede47-mv2
a22694_7f6ea2f5a31b419b8c595b7b0ea6564b-mv2_d_1365_2048_s_2
a22694_50ed4b48bf0f4ce5904d09309d0a9ab7-mv2
a22694_bf4a0bed1d224c75aec8f9b84793f952-mv2_d_1663_2048_s_2
a22694_a93271e0d2c44af99affe9a47d2a9302-mv2_d_2048_1365_s_2
a22694_724dca5eb52e44c2a7054886a7457f1b-mv2_d_2048_1365_s_2
a22694_038e5ac7b46f496fa385fb873d96456e-mv2_d_2048_1814_s_2
a22694_5b953925da9d4c12b3eac42cb584cc93-mv2_d_1316_2048_s_2
a22694_1c424aa887244e4a81f8a696fb822c60-mv2_d_1335_2048_s_2
a22694_b92bee3bbfad431e8ccc522c37f33fd7-mv2_d_2048_1365_s_2
a22694_818793dfa27343988c70261714354ab4-mv2_d_2048_1365_s_2
a22694_8aef87df44a84f47afda49c5d6ad967e-mv2_d_2048_1235_s_2
a22694_7c715583ceb74dd7ba40738e31a42581-mv2_d_1818_1282_s_2
a22694_ce71dfebd13e4953aff71af9114ca6a8-mv2
a22694_9ab80ddd5be949dd8de831d0bad642b2-mv2
a22694_9c9ab01d13f04731973751f6328e0749-mv2_d_2048_1484_s_2
a22694_fe7674a7ba74448eb25c446ef3716afc-mv2_d_2048_1201_s_2
123►
16903351_420239604986882_2953917985208156731_o

  • ← Yudansha Dersi 01
  • KYU Sınavı 30 Nisan 2017 →

Bizi Takip Edin

imaspor1

💥Aikido
💥Fitness
💥Pilates+Reformer Pilates+Grup Mat ve Grup Reformer pilates- PT

Instagram post 2260452886670686344_4577740433 8 Mart 👏🏻
Instagram post 2227774371316034417_4577740433 Çekilişimiz var 🎉🎊 4. Senemiz şerefine 🎀 1 kişiye özel 5 ders hediyemiz olacak yapmanız gereken 3 arkadaşınızı videonun yorum kısmına etiketlemek  ve profilimizi takip etmek 🌼 bol şans 🍀 #josephpilates #pilates #reformer #cadillac #befit #instafit #instagood #sport #pilatesday #pilateslove #instadaily #instaday #pilatesmove #bestoftheday #picoftheday #fit #fitnessgirl #gym #bodybuilding #fitnessjourney #pilatesreformer #pilatesfit #pilatesbody #pilateslife #pilatesgirl #girls #reformerpilates #pilatesstyle #istanbul
Instagram post 2210395267138788944_4577740433 Image for post 2210395267138788944_4577740433
Instagram post 2171359558046386967_4577740433 Reformer derslerindeki ortak nokta konsantrasyon, odaklanma, doğru nefes, istikrarlı ders takibi, kararlı ve disiplinli olmaktır. Eğer iyi bir postüre ve fiziğe sahip olmak istiyorsanız düzenli pilates yapmalısınız.10 derste mucize beklemeyin, istikrarlı ve severek pilates yaparsanız iyi bir eğitmen eşliğinde istediğiniz sonuçlara ulaşırsınız. En güzel örnekleri 💕 hepsi uzun zamandır birlikte çalıştığım öğrencilerim teşekkür ederim 🌸 @erenerdora @ikarusezar @byzfrtgngrd #josephpilates #pilates #reformer #cadillac #befit #instafit #instagood #sport #pilatesday #pilateslove #instadaily #instaday #pilatesmove #bestoftheday #picoftheday #fit #fitnessgirl #gym #bodybuilding #fitnessjourney #pilatesreformer #pilatesfit #pilatesbody #pilateslife #pilatesgirl #girls #reformerpilates #pilatesstyle #pilatesforever
Instagram post 2145596325025181104_4577740433 Pilates hakkında çevrenizden fikir alıyorsanız birçok farklı yorum ile karşılaştığınıza eminim. Bu yorumlardan bazıları “çok kolay” yada “çok zor” gibi uç noktalarda olabilir.
İşte bu yorumların herhangi birine inanırsanız pilatesi hafife alabilir yada pilatesten uzaklaşabilirsiniz.
Aslında pilates her zorluk düzeyine hitap edebilen egzersiz rutinlerine sahiptir ve kolay/zor yakıştırması hiçbir zaman sizin deneyiminizi ifade etmez.
Doğru eğitmen tarafından mantıklı bir şekilde dizayn edilmiş pilates antrenmanları size kolay veya zor değil, “iyi” bir deneyim sunar. #pilates #fitness #gym #yoga #fit #spor #istanbul #sports #egzersiz #instagood #workout #tayt #zumba #instalike #alisveris #büstiyer #fityaşam #sporkombin #reformerpilates #reformer #pilateslovers #diyet #izmir #dyt #instastory #crossfit #sport #personaltrainer #love #bodybuilding
Instagram post 2144926248554513517_4577740433 Herhangi bir egzersiz yaparken kilo vermek için ; 1 kalori açığı oluşturmalısın yani yediklerin yaptığın işi geçmemeli 😶 2 proteinden zengin beslenmelisin 3 karbonhidrat az tüketmeli hayır demeyi öğrenmelisin 🤗 4 şekerden uzak durmalısın ! 5 yeteri kadar su içmelisin ne çok ne az ! 6 alkol almamalısın alıyosan da hafta da 1 hesaplı kitaplı gitmelisin 😐🥴 #fitness #aletlipilates #pilates #reformerpilates #fit #love #girls #boys #bodybuilding #bakırköyaletlipilates #egzersiz #instructor #cadillacpilates #spor #streching #squat #oblique #lovepilates #love #TagsForLikes #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow
Instagram post 2004435007285675577_4577740433 💥💕💥#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilates #cadillacpilates
Instagram post 2004433251650652108_4577740433 💥#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilates #cadillacpilates
Instagram post 2004431773989058496_4577740433 👏👍💪😘#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilates #cadillacpilates
Instagram post 1992962867462110959_4577740433 #aikidodojo #aikido_aikikai #aikidotürkiye #aïkido #aikidoaikikai #aikidoka #aikidokids #aikido #saygı #savunmasanatı #savaşsanatı #disiplin #dojo #sensei #japonsavaşsanatı
Instagram post 1992960809384184853_4577740433 #aikidodojo #aikido_aikikai #aikidotürkiye #aïkido #aikidoaikikai #aikidoka #aikidokids #aikido #saygı #disiplin #savunmasanatı #dojo #bakırköy #sensei #savaşsanatı
Instagram post 1992956959818322275_4577740433 #aikido #aikidoka #aikido_aikikai #aikidoaikikai #aikidodojo #aikidokids #aïkido #dojo #savunmasanatı #aikidotürkiye
Instagram post 1954606548962782927_4577740433 Seviyoruz sizi😍👏#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilateslovers #pilates
Instagram post 1954598766280705071_4577740433 💕❤️💕#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilateslovers #cadillacpilates
Instagram post 1954596304467770056_4577740433 💪#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilateslovers #cadillacpilates
Instagram post 1954564358350007357_4577740433 😉#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilateslovers #cadillacpilates
Instagram post 1954559301931974664_4577740433 #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#cadillacpilates #pilateslovers
Instagram post 1954557693214887934_4577740433 ❤️💕#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise#pilates #cadillacpilates
Instagram post 1953167782339664726_4577740433 #aikido #aikidokids #aikidoka #aikidoaikikai #aikidodojo #aikidoseminar #aikidotürkiye #sensei #dojo #saygı #spor #savunmateknikleri #savunmasanatı #zihingelişimi #imadojo #bakırköyincirli #disiplin
Instagram post 1952486511238143144_4577740433 Vee sevgili velilerimizz Cansınızz🙏👏👏👏 #aikido
#aikidokids
#aikidoka #aikidoaikikai #aikido_aikikai #aikikai #aikidodojo #dojo #bakırköy #bakırköyincirli #saygı #disiplin #zihinselgelişim #savunma #teknik #savunmasanatı #sensei #aikidotürkiye #aikidotürkiye
Daha Fazla
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Arşivler

  • Ekim 2018
  • Şubat 2018
  • Temmuz 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Nisan 2017
  • Mart 2017
Nisan 2017
P S Ç P C C P
« Mar   May »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
  • Aİkido
  • Dojo
  • Shihan
  • Eğitim
  • Medya
  • Haber ve Duyuru
  • İLETİŞİM
28.09.2018 KYU SINAVI
Genel 

28.09.2018 KYU SINAVI

22 Ekim 2018 Berkay Torun 0
18 Şubat 2018 T.A.A.O. Dan sınavı
Aİkido Duyurular Haber ve Duyuru 

18 Şubat 2018 T.A.A.O. Dan sınavı

3 Şubat 2018 Berkay Torun 0
15 Temmuz 2017 T.A.A.O. Dan sınavı
Duyurular Haber ve Duyuru 

15 Temmuz 2017 T.A.A.O. Dan sınavı

8 Temmuz 2017 Berkay Torun 15 Temmuz 2017 T.A.A.O. Dan sınavı için yorumlar kapalı
Yudansha 11
Duyurular Haber ve Duyuru 

Yudansha 11

8 Temmuz 2017 Berkay Torun Yudansha 11 için yorumlar kapalı

Son Yazılar

  • 28.09.2018 KYU SINAVI
  • 18 Şubat 2018 T.A.A.O. Dan sınavı
  • 15 Temmuz 2017 T.A.A.O. Dan sınavı
  • Yudansha 11
  • Aikido Nippon-Kan’ın Kurucusu GAKU HOMMA “Kancho” Semineri
  • Gaku Homma Semineri

Kategoriler

  • Aİkido
  • Çocuk Grupları
  • Dojo
  • Duyurular
  • Eğitim
  • Fotoğraf
  • Genel
  • Haber ve Duyuru
  • Haberler
  • Medya
  • Shihan
Tüm hakları saklıdır © 2022 İMA Aikido.
Tema: ThemeGrill tarafından ColorMag. Altyapı WordPress.